Yoga in der Schwangerschaft
begleitet dich und dein Ungeborenes unterstützend und geburtsvorbereitend durch die Schwangerschaft.
Dieser Kurs ermöglicht dir ein tiefes Einfühlen in deine Schwangerschaft und stärkt die Bindung zu deinem Baby. Die Übungen des Yoga verbessern deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Schwangerschaftsbeschwerden und körperliche Dysbalancen können vermindert werden.
Über den tiefen Atem und geführte Meditationen wirst du zentrierter und fokussierter auf Wesentliches. Du erlernst die Parallelen von Yoga und Geburt, so dass du Elemente dieser Yogapraxis auch während der Geburt für euch nutzen kannst.
Level: Anfängerinnen bis Fortgeschrittene
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Montags von 9 bis 10.30 Uhr bzw. donnerstags von 17 bis 18.30 Uhr
Ort: Hebammenpraxis RundUm
zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in
etwa 80-100% der Kosten zweimal im Kalenderjahr, bitte bei der Krankenkasse die genaue
Kostenübernahme erfragen