Hier kannst du nach der Schwangerschaft wieder ganz in deinen Körper verankern und in dir ankommen.

Der Kurs berücksichtigt die Veränderungen durch die Schwangerschaft und intensiven Kräfte einer Geburt. Sowohl Beckenboden, Bauch und Rücken als auch Beine, Gesäß und Schultern werden gekräftigt. Geführt vom Atem fließen wir durch die Asanas (Yogahaltungen), so dass sich der Körper stabilisiert , das Innere klärt und du im neuen Alltag mit Kind den Herausforderungen gelassener begegnen kannst.

„Yoga für junge Mütter“ wird durch therapeutische Yogaelemente ergänzt und unterstützt dich darin, körperliche Beschwerden wie z.B. Verspannungen und Schmerzen zu lösen. In den einzelnen Yogaklassen erfährst du sowohl dynamisch kraftvolle, als auch ruhig erdende Einheiten.

Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Teilnahme ab 8 Wochen nach der Geburt, wahlweise mit oder ohne Kind

donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr

Ort: Hebammenpraxis RundUm

zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in

etwa 80-100% der Kosten zweimal im Kalenderjahr, bitte bei der Krankenkasse die genaue

Kostenübernahme erfragen

Kurs vom 19.09.2024

Anmeldung über Praxis Krippendorf